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2005年07月25日 (月) 21:25 * 編集
夏までにやせる！といいながら
かなりのんびりダイエットをしています（つもり!?）
いまさらながら箇条書きにしてみます。
☆いましていること
・ラテラルサイトレーナー20分（週1〜3日）
・半身浴20分（ごくたまに）
・寒天ゼリーを食べる（たまに）
・岩盤浴にいく15分×3セット（週1〜2日）
★ちゃんとやろうと心がけているけど
なかなかできないこと
・おやつを食べてしまう。
きっとおやつをやめたらかなりかわってくると
思うので明日から1週間がんばってみようかな。
（意思が弱いなぁ。私･･･）
置き換えダイエットやプチ断食にも挑戦してみたいです。
かなりのんびりダイエットをしています（つもり!?）
いまさらながら箇条書きにしてみます。
☆いましていること
・ラテラルサイトレーナー20分（週1〜3日）
・半身浴20分（ごくたまに）
・寒天ゼリーを食べる（たまに）
・岩盤浴にいく15分×3セット（週1〜2日）
★ちゃんとやろうと心がけているけど
なかなかできないこと
・おやつを食べてしまう。
きっとおやつをやめたらかなりかわってくると
思うので明日から1週間がんばってみようかな。
（意思が弱いなぁ。私･･･）
置き換えダイエットやプチ断食にも挑戦してみたいです。
おやつやめちゃうの！？
まぁそれが一番いいんだろうけど・・・
ほどほどにね。
ばっさりやめちゃったら、反動が怖いですから！！！
ゴーヤ茶飲んで、ジンギスカン食べよう！燃えるらしいよ
まぁそれが一番いいんだろうけど・・・
ほどほどにね。
ばっさりやめちゃったら、反動が怖いですから！！！
ゴーヤ茶飲んで、ジンギスカン食べよう！燃えるらしいよ
2005/07/26(火) 14:05:11 * URL * ブレンダ #-[編集]
おやつやめれませんでした。（ガックシ）
ゴーヤ茶って苦いのかな？
調理するときは苦いのがいやなので
おもいっきり甘辛い感じで食べてます。
今年はまだ食べていない・・・
体にいいので食べたほうがいいとは
わかっているけど好きじゃないものには
なかなか手がでません〜
ゴーヤ茶って苦いのかな？
調理するときは苦いのがいやなので
おもいっきり甘辛い感じで食べてます。
今年はまだ食べていない・・・
体にいいので食べたほうがいいとは
わかっているけど好きじゃないものには
なかなか手がでません〜
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